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건강한 자궁(Womb) 움트는 생명력
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생식건강을 위해, 어떻게 일해야 할까? “자연 리듬에 맞춘 적절한 노동환경을” 문현주의 여성의학 (6) 동이 트자마자 두 자매가 먼 길을 나섭니다. 커다란 바구니를 들고, 젖먹이 아이는 옆구리에 꼭 매달았습니다. 한 시간 반을 걸어 들판에 도착한 여인들은 콩과 나물, 나무뿌리를 바구니에 담고, 덩굴에서 딸기를 따고 나무의 수액을 채집합니다. 바구니에 수확물이 가득 차자, 오늘의 노동을 끝내고 나무그늘 아래에서 아이에게 젖을 물리며 ... 관리자 / 2015.07.08
생식건강 돕는 석기시대 다이어트 문현주의 여성의학(5) 당신이 먹는 것이 바로 당신(You are what you eat)’이라는 말처럼 매일 먹는 음식은 몸을건강하게 회복하고 유지하는데 필수적인 요소입니다. 임신을 준비하는 여성들이 바른 먹거리부터 챙기는 것은 그래서 일리가 있습니다. 그런데 과연 어떻게 먹는게 잘먹는 걸까요? 이번에도 진화의 역사에서 조상들의 지혜를 빌려보겠습니다. 성... 관리자 / 2015.06.23
“왜 여성의 생식 건강은 위협 받고 있는가?” 원시 환경에 맞는 몸으로 현대를 살아가는 여성들 문현주의 여성의학 (4) 아침 대충 때우고 비몽사몽 출근해 컴퓨터 앞에 하루 종일 앉아있다가 쫓기듯 점심 먹고 저녁까지 야근, 눈치 볼 것도 신경 쓸 것도 많은 사회생활, 퇴근 후에는 치맥과 함께하는 야식, 이리저리 돌려보는 TV 채널, 그리곤 스마트폰으로 여기저기 기웃거리다 늦은 밤 잠드는 고단한 하루. 당신의 일상은 얼마나 다를까요? “질병의 근본 원... 관리자 / 2015.06.12
“원인 모르는 난임, 질병 아닌 적응” 생식에 비우호적인 환경을 바꿔야 문현주의 여성의학(3) ‘불임은 질병인가?’ 지난 칼럼에 이어 이 질문을 다시 해보겠습니다. 일 년 넘게 아무리 노력해도 임신이 되지 않아 병원을 찾습니다. 하라는 검사를 다 했는데도 아무 이상이 없답니다. 아이가 생기지 않는 명확한 원인을 찾을 수 없는 이런 경우는 어떨까요? ‘원인불명 난임’의 진단을 받았을 때, 치료가 필요할까요? 아니면 이상이 없으니... 관리자 / 2015.05.27
"불임은 질병일까? 나는 환자일까?" 문현주의 여성의학(2) 불임 환자 수가 눈에 띄게 증가한다는 통계 보도를 최근 몇 년간 연례보고처럼 듣습니다. 누군가는 결혼 연령이 늦어져 그렇다 하고 또 누군가는 스트레스, 과로 등의 환경이 문제라고 합니다. 어떤 이들은 실제 불임이 증가한 게 아니라 불임으로 진료받고 치료받는 ‘환자 수’가 늘어났을 뿐이라고도 하고요. 그런데 과연 불임은 치료가 필요한 ... 관리자 / 2015.05.12
생식의 도구, 그 이상의 자궁 문현주의 여성의학(1) 여자는 육장육부다?움(womb)은 영어로 ‘자궁’을 뜻합니다. 생명이 처음 ‘움트는’ 공간이며, 여성건강의 핵심이지요. ‘남성에게 오장육부가 있다면, 여성에게는 육장육부가 있다’고 할 만큼 자궁을 빼놓고는 여성건강을 이야기할 수 없습니다. 하지만 역사적으로 자궁을 바라보는 시선이 그리 곱지만은 않았습니다. 정신질환인 히스테리가 자궁을... 관리자 / 2015.04.30
남자들이 피해야 할 생활 속 sperm killer 최근 난임이 사회적 화두로 떠오르고 있습니다. 고령화 사회에서 새로운 생명의 탄생은 개인적으로나 사회적으로 큰 축복입니다. 그러나 아이를 낳아 키우는 것이 만만치 않아 아이 갖는 것을 차일피일 미루거나 아예 한 자녀로 끝내는 부부들이 많습니다.이렇게 스스로 저출산을 선택하는 부부들이 있는가 하면 막상 미뤘던 아이를 가지려고 하는데 아이가 생기지 않아 어려움... 관리자 / 2015.03.26
건강임신 노하우(18) 스트레스로 떨어진 혈액순환, 침치료로 회복시키기 난임의 원인이 스트레스라는 말은 참으로 식상합니다.만병의 근원 스트레스가 어딘들 문제를 일으키지 않겠습니까?그러나 흔한 이야기라고 무시하기엔 스트레스로 인한 영향은 너무나 큽니다.그 영향을 제대로 알고, 스트레스로 인해 나빠진 몸 상태를 회복시키는 방법을 찾는 것은 중요합니다.스트레스가 건강에 악영향을 미치는 기전에 대해서는 매우 다양한 경로로 설명이 될 ... 관리자 / 2013.12.11
건강임신 노하우(17) 골반강의 혈류순환 개선시키기 혈액 순환은 서양의학에서든 한의학에서든 건강한 몸을 만들기 위한 기본 개념으로 그 중요성을 두말할 필요가 없습니다.난임과 유산의 문제를 해결하기 위해 매우 중요한 문제 중 하나가 바로 골반강으로의 혈류순환이 충분하고 원활하게 이루어지게 하는 것입니다. 한의학에서 자궁을 다른 말로 혈실(血室) 혈장(血臟) 혈해(血海)라고도 부르는데, 자궁과 혈액이 특별한 연... 관리자 / 2013.12.02
건강임신 노하우(16) 난임 극복을 위한 체온을 올리는 방법 맑고 청명한 가을 하늘을 즐기는 맛이 좋았는데, 시간은 흐르니 어김없이 찬바람이 붑니다. 이제 시작인데, 벌써부터 손발이 꽁꽁 얼고, 몸에 냉기가 느껴진다는 분들이 많습니다.체온은 36.5도가 평균으로 알려져 있지만, 실제 온도를 측정해 보면, 개인차이가 있습니다.난임 환자분들이 매일 측정하는 기초체온을 봐도 평균 체온이 36도에서 37도까지 미세하게 사람... 관리자 / 2013.10.22
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